Stressiger Alltag? Körper aus dem Gleichgewicht? Kraftlos und ausgelaugt?
Finde Deine innere Stärke mit unserem neuen Pilates Kurs
Tauche ein in eine Welt des Gleichgewichts und der Flexibilität. Erlebe ein ganzheitliches Training, das deinen Körper strafft, deine Haltung
verbessert und dein Wohlbefinden steigert.
Warum Pilates?
Sanftes Ganzköpertraining:
Stärkt die Tiefenmuskulatur => Stärkt die Köpermitte
Erhöht die Körperwahrnehmung
Erzeugt ein neues Körpergefühl und vitale Ausstrahlung
Bringt neue Energie
Fördert Flexibilität und Balance
Stressabbau
Kontrollierte Bewegungen in Verbindung mit der Atmung lassen den Geist ruhiger werden
Für jeden geeignet:
Ob Anfänger oder Fortgeschritten, jung oder alt, gesund oder mit geringfügigen Beschwerden.
Kurszeiten: 10 Wochen jeweils mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr im Vereinsheim
des TV Littfeld. Der Kurs startet am 04.09.2024
Kosten: 10 € für Mitglieder, 40 € für Nicht-Mitglieder
Leitung: Viktoria Simon (lizenzierte Pilates-Trainerin)
Anmeldung an claudia@tv-littfeld.de
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