Für wen ist dieser Kurs geeignet:
- Menschen mit Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen bzw. Gelenkersatz
- Menschen mit Übergewicht
Durch die Leichtigkeit im Wasser gelingen ihnen auch Übungen, die ohne Wasser zu anstrengend wären.
- Werdende Mütter Die Bewegung im Wasser kann gegen Schwangerschaftsmüdigkeit helfen und das Risiko eines Schwangerschaftsdiabetes reduzieren.
- Ältere Menschen können sich durch Bewegung im Wasser fit halten, ohne Angst vor einem Sturz.
Eine weitere Voraussetzung: Sie müssen Schwimmen können!
Es gibt einige Vorerkrankungen, bei denen von Wassergymnastik – Aqua-Fit abzuraten ist. Am besten fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob dies für Sie infrage kommt.
Wann: Dienstags, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Wo: Neurologische Fachklinik Hilchenbach (Bewegungsbad)
Start: 20. August 2024 bis 10.September 2024 und
08. Oktober 2024 bis 17. Dezember2024
15 Termine/Einheiten 75€ - Keine zusätzlichen Kosten für Eintritt Bewegungsbad.
(Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten – Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse)
Teilnehmerzahl maximal: 20
Anmeldung: Katharina Zetzsche (DOSB Lizenzierte ÜL Präventions- und
Rehabilitationssport Orthopädie) Mobil unter 01725228599
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